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あなたはどのドーシャ??アーユルヴェーダ基礎編・ヴァータ

August 23, 2014

 

 

 

皆さん、おはようございます。Satokoです。

前回は『ヴァータ』『ピッタ』『カパ』3つのドーシャがあるということを説明しました。今日からはドーシャ診断!あなたはどのドーシャが強いか、診断していきましょう!

私はインド・リシケシのアーユルヴェーダクリニック勤務の女性のインド人ドクターから理論を習ったのですが、そのままお伝えしていきますね!

『ヴァータ型』・・SPACE(空) と AIR(風)の要素。

空や、風のイメージってどんなイメージですか?? 軽くて、変化が速くて、様々な表情を見せますよね。

キーワードは以下の通り。

・light 軽さ
・activity 活動的
・flexibility  柔軟性がある
・communication コミュニケーション好き
・creative  創造的、クリエイティブ
・imagination 空想好き
・multi-tasking マルチ・タスキング 一度にいくつものことをこなすことができる
・slim  やせ型
・talking fast 話すのが早い
・traveling  旅行好き
・like changes 変化を好む
・consptipation 便秘がち
・dry 乾燥している
・cold 冷え性
・no concentration 集中力が散漫
・stay late, insomnia 遅くまで起きている、不眠がち
・fear いつも何かに怯えている、心配性

どうですか??当てはまるものが多いですか??
それとも、しっくりきませんか??

私は 『やせ型』『集中力が散漫』『空想好き』以外、すべて当てはまります!!笑 先生が話している時、それ、ズバリ私だ!!と思いました。

次回は 『ピッタ型』について、説明していきますね!

それではまた!

Have a nice day!!

 

 

 

 

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