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『アーユルヴェーダ入門編』

August 20, 2014

皆さん、アーユルヴェーダって聞くとどんなことをイメージしますか?

ヨガをやる人であれば、興味を持っている方が多いと思います。

アーユルヴェーダ・・ マッサージ??健康法??食生活を気をつける?? 色々とイメージがあると思います。

アーユルヴェーダは、ヴェーダ聖典に付随している「副(ウパ)ヴェーダ」という文献の一つで、5000年ほど前にインドで生まれました。

「ホリスティック(総合的な、心身一体的の)アプローチのセラピー体系」

と言われます。

ホリスティックなアプローチ、というのは

Soul   魂
Mind  心
Body 身体

すべてに働きかけて、調和をとっていく ということです。

アーユルヴェーダは 「今ある健康」を「維持」させ、

long life 長寿を願い
healthy 健康で
happy life 幸せな人生

を送るための、Life style です。

サンスクリット語で、Ayur (Ayus=アーユス)は life =生命、Veda は知識を意味します。

自然の摂理に従った、5000年の歴史をもつ最も古い科学とも言われ、生活においての「インドの叡智」が詰まっている 医学体系 ともいえるでしょう。

 

 

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