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August 21, 2014

 

 

さて、前回はアーユルヴェーダ 入門編 のお話をしましたが、今日からは基礎編です!アーユルヴェーダのすべての基本となる理論に、3つのドーシャというのがあります。人はドーシャと呼ばれる3つの生命エネルギーから成り立っていて、私たちはそれぞれ優勢なドーシャは違います。その3つ、を説明する前に、知っておいてほしいことが!

世界(宇宙)を構成する、五元素、ってご存知ですか?

アーユルヴェーダやヨガ哲学の考え方では 世界は

空(空間) SPACE

風 AIR

火 FIRE

水 WATER

地 EARTH

の5つの元素でできて...

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~ Satoko's Ayurvedic Life ~

 

I'm writing about my Ayurvedic life and theory and practice.

 

Ayurveda is the acient Indian wisdom of living longer and leading a happy life.

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